Selbstliebe ist nicht etwas, das man hat oder nicht. Selbstliebe kann gestärkt oder untergraben werden. Du kannst sie entwickeln, nähren, finden, freilegen, fördern. Sie wird beeinflusst durch Emotionen, Gedankenmuster, Verhalten.…
Die beste Mondphase? Da gibts nur eine Antwort drauf. Das ist natürlich die ... oder doch der ... Hm, ah, jetzt hab ichs: Das kommt darauf an, welche Energie und…
Was hat mein Hexenkater mit Ziele setzen und Träume malen zu tun? Nun, wir neigen dazu, diverse Stellen in unserem Umfeld und in uns mit den falschen oder unpassenden Aufgaben…
Kurze Antwort: Immer. So klar, so einfach. Oder? Tatsächlich denken wir im allgemeinen an Erkrankungen und Störungen, wenn Begriffe wie psychische, seelische, geistige, mentale Gesundheit fallen. Warum eigentlich? Ich vermute,…
Regelmäßiger Meditation wird nachgesagt, zu einer “positiven Veränderung im Denken, Fühlen und Erleben” (Quelle: Wikipedia) zu führen. Sogar wissenschaftliche Studien sollen das belegen. Wie gefährlich! Veränderung! Igitt!
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Selbstfürsorge-Tipps finden sich schon an jeder Ecke. Dass es mehr ist als Schaumbäder, am Strand sitzen oder meditieren, hast du sicher auch schon gelesen. Oder Selbstfürsorge als "dafür hab ich…
Einzelsitzung oder Beratungspaket – was soll ich denn jetzt buchen? Sobald du dich um deine Persönlichkeitsentwicklung kümmerst und dich um Beratung und Life-Coaching umsiehst, taucht diese Frage recht bald auf. Beides hat Vorteile und Shortcomings – und ich als Beraterin hab trotzdem einen Favoriten.
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Über Dankbarkeit als Sprungbrett ins Vertrauen hab ich ja schon geschrieben. Aber wie bringt man sich nun in dieses Gefühl? (mehr …)
Ich verzweifle regelmäßig an der Menschheit als solches. Lernen wir jemals? Entwickeln wir uns endlich mal wirklich weiter? Wir haben so viel Wissen, die Welt könnte für alle unfassbar großartig sein. (mehr …)