Jedenfalls ist jetzt ein guter Zeitpunkt, kurz innezuhalten und dich umzusehen. Eine Bestandsaufnahme zu machen. Besonders, wenns dir geht wie mir und du in den letzten Wochen am tun und denken und planen und koordinieren, sprich am laufen warst, wie seinerzeit das Duracell Haserl

Die ToDos kommen von selbst – Zeit für die Tadas!

Hast du schon mal bemerkt, dass die ToDo-Liste sich fast magisch immer wieder füllt und somit gefühlt nie leer wird? Wie sagte ein Baumarkt so schön: Es gibt immer was zu tun.

Bei der Halbjahres-Bestandsaufnahme nimm dir deshalb mal Zeit für deine TADAs. Dazu gehören natürlich Erfolge, erreichte Ziele, umgesetzte Pläne – und ja, auch erledigte ToDos. Dazu gehören aber auch unerwartete Highlights. Learnings, die quasi im Vorbeigehen mit dabei waren – und gleichzeitig massive Shifts mit sich brachten.

Falls es dir anfangs etwas schwerfällt, deine TADAs zu finden – vielleicht hattest du einen Neujahrsvorsatz oder ein Wort des Jahres. Fang an zu Journalen mit der Frage: Welche TADAs hat mir das bisher gebracht? Zu welchen Learnings hat es mich geführt?

Und es gehört dazu zu erkennen, was du alles schon erreicht, erledigt, erschaffen hast. Wie weit du schon gegangen bist.

Es gehört dazu, dich mal ein wenig auf deinen Lorbeeren auszuruhen. Ganz bewusst. Entscheide dich dafür. Jetzt.

Und du wirst sehen. In diesem stillen Feiern. Dem Genießen. Dem Anerkennen deiner Selbst. Zeigen sich mögliche zukünftige TADAs ganz von selbst – und die dazugehörigen ToDos *lach* Womit wir beim nächsten Punkt wären: Der …

Kurskorrektur: Dein Weg zählt

Wenn wir erstmal mit offenen Augen sehen, wo wir grade stehen, ist es auch möglich, das mit dem geplanten Weg, dem gewünschten Ziel abzugleichen.

Hattest du eines für dieses Jahr? Für ein bestimmtes Projekt? Für dein Wohlbefinden? Für deine Beziehungen? Deine Persönlichkeit? Für deinen Job oder dein Business?

Wenn allgemein von „Kurskorrektur“ gesprochen wird, ist damit gemeint, sich von Seitenpfaden zurück auf Schiene zu bewegen. Das hab ich hier bei meinem Beitrag zu erfolgreichen Neujahrsvorsätzen in Punkt drei behandelt.

Wenn ICH von Kurskorrektur spreche, dann meine ich: Schau dir nicht nur an, wo du bist und wo dein Ziel ist. Schau dir auch das Ziel selbst und den Weg an. Ist es noch deines? Passt der Weg zu dir? Vielleicht hast du dir was bestimmtes vorgestellt, und je weiter du gehst umso mehr merkst du, das ist es gar nicht. Oder dir wird klar: Ich brauch einen Weg, der am Meer oder sonstigen Wassern entlangführt. Oder sanftere Steigungen, mehr Pausen oder was auch immer hat.

Erlaube dir, deinen Weg deinen Wünschen und Bedürfnissen anzupassen.

Denn eine Kurskorrektur hat meiner Meinung nach nur dann nachhaltig Erfolg, wenn sie dich auf deinen ganz persönlichen Weg führt.

Last but not least: Dankbarkeit

Mit dem Übergang ins zweite Halbjahr starten wir langsam auch in die Erntezeit. Erlaube dir also nach den TADAs und die Kurskorrektur auf neue ToDos auch einen Moment für deine Dankbarkeit. Für dich selbst. Für dein Umfeld. Für die Ernte deiner Handlungen, Gedanken und Wünsche.

Falls du nicht schon eine Dankbarkeitsroutine in deinem Alltag hast – oder deine Routine ein wenig in den Hintergrund gerutscht ist: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sie zu vertiefen. Drei Einstiege hab ich dir in diesem Beitrag zusammengefasst.

Ich bin neugierig: Wie gehts dir zur Halbzeit 2023?

Und weil heut der 12. des Monats ist, folge ich der Bloggertradition – hochgehalten von Draußen nur Kännchen – und nehm euch in genau 12 Bildern mit: 12 von 12 eben.

Der Tag beginnt mit einer WhatsApp-Nachricht von meiner Hexenschwester Annika Frey. Sie begleitete vor kurzem eine spirituelle Frauenrunde – und das nicht irgendwo, sondern im magischen Avalon. Ähem, Glastonbury. Als Mitbringsel hatte ich um ein Bild gebeten, sie würde schon wissen, was es werden soll. Pure Magie, der Glastonbury Tor.

Nach einem richtig langsamen Morgen gehts ans Journalen. Diese Woche sprühte nur so vor Ideen für neue Projekte. Unter anderem könnte es der Beginn für ein Buch sein. Meines nämlich. Es ist Zeit für neue Geschichten.

Fotos gucken! Vor zwei Tagen war ich mit meiner lieben Freundin Yasi auf der Wiener Donauinsel. Zum Fotoshoot. Immerhin hab ich nicht nur eine neue Haarfarbe sondern auch neue Angebote, wie das Walk & Talk ebendort. Ihr könntet also nicht nur auf Social Media sondern auch hier auf der Webseite in nächster Zeit brandneue Bilder entdecken.

Na, hast du den Hexenkater schon vermisst? Hier ist er. Äußerst unzufrieden. Es regnet nämlich seit gestern Abend. Das heißt: Kein Morgenspaziergang, kein Mittagsstrawanzen und auch keine Abendrunde. Denn Regen mag mein Shadow überhaupt nicht.

Mitbloggerinnen wie Sabine Scholze, Schweinehundedompteurin für befreite 50er, haben es beim Journal-Foto oben schon vermutet: Ich bin bei der Challenge von Schreibrebellin Angela Löhr zum Thema Expertenbuch dabei. Punkt 12 startet der heutige Impuls.

Es regnet immer noch. Juhu, da kann ich auf dem Weg zum Einkauf meinen Schmetterlingsregenschirm nutzen. Außerdem werde ich spontan ins Einkaufszentrum begleitet. Klasse.

Die Sache mit dem Einkaufszentrum ist ja meistens keine schlechte Idee. An einem Freitag Frühnachmittag, bei Regen, ist es halt keine ausgefallene oder einzigartige. So haben wir das flanieren sein lassen und uns nur schnell durch die Menschenmassen geschlängelt – und jetzt hab ich wieder Sprudel für meinen Wasserhaushalt. Ja, der Wasserspender steht auf meinem Altar. Ist praktisch UND ich krieg die Extraportion Energie gleich mit. (unbezahlte Produktansicht)

Das zweite unumgängliche Einkaufsziel: Apotheke. Ich bin sehr dankbar für alle Jahreszeiten. Auch für jedes Pflanzenwesen. Dennoch ist gerade der Frühling immer eine besondere Herausforderung, wenn alles mögliche seine Pollen rumschleudert. Danke also auch an die böse Pharmaindustrie für diese Erleichterung. (unbezahlte Produktpräsentation)

Eiiiigentlich wollte ich ja ganz angeberisch ein Trainingsfoto aus dem Fitnessstudio bei diesem 12 von 12 präsentieren. Der blaue Herzsticker auf meinem Wandkalender zeigt jedoch ganz klar: Ich war erst gestern. Heute ist Regeneration. Gut, trommel ich halt eine Runde. Das kann auch ganz schön schweißtreibend sein.

Na wenns schon regnet UND ich nicht beim Training bin, kann ich ja auch ein Eis essen Hängesessel und Chill sozusagen. Hab ich mir auch verdient, bei all der Planung für die nächsten Projekte.

Dabei hab ich eine perfekte Aussicht auf die ganzen schicken Teile, die mein Rad morgen verpasst bekommt. S. hat nämlich inzwischen eingesehen, dass aus mir keine Rennradfahrerin mehr wird und hilft mir beim umrüsten. (Nein, E-Bike wirds auch keins. Nur gemütlicher.)

Ok, dieses ist nur ein Symbolbild – übrigens aus dem weiter oben erwähnten Fotoshooting. Weil auch um 22.00 Uhr regnet es noch. Aber während ich diesen Beitrag fertig mache, freu ich mich wie eine Schneekönigin – also ziemlich wie auf dem Bild – über die ersten Anmeldungen zur Virtuellen Runen-Runde Montag in einer Woche. Kommenden Freitag ist übrigens auch eine.

Na, kannst du glauben, dass das schon 12 Bilder waren? Siehst du, manchmal verfliegt so ein Tag einfach. Vielleicht weil ich so rege am Tun war.

Was ist nun 12 von 12? Eine von Caroline vom Draußen nur Kännchen-Blog hochgehaltene Aktion, in der Blogger*innen ihre Leserschaft in 12 Bildern mit durch den Alltag nehmen. Ein Blick hinter die Kulissen.

Ich freu mich, dass du mich begleitest.

Guten Morgen, meint der Kater kurz nach 5. Ganz sicher nicht, meine ich – auch noch um dreiviertel sechs. MINUS ein Grad? Nach Fütterung, Kisterl machen und ein paar Mal Bällchen schupfen zieh ich mir die Decke aber bis zu den Ohren.

Guten Morgen, die zweite. Diesmal bin ich die, die aufweckt. Shadow ist nicht sehr erfreut darüber. Am liebsten würd er mein Bein unter der Decke einfach festhalten.

Vom Bett aus arbeiten – das wollt ich immer schon *lach* Was ich eigentlich damit meinte: Von einem echt gemütlichen Platz aus. Und so entdeckte ich Steffi Fleischhackers Post zum regionalen Bonus auf Instagram. Genauer hat sie´s in ihrem Blogbeitrag dazu ausgeführt. Also hab ich Wien gleich mal in meine Insta-Biografie hinzugefügt. Denn ich stimme Steffi absolut zu: Die Inputs auf Social Media nur zu lesen, bringt nicht weiter. Einfach machen, ist die Devise.

Genug! Der Hexenkater fordert seinen Spaziergang ein. Immerhin ist Sonne draußen. Und gegen Mittag ist es auch schon. Selbstverständlich. Auch hier folge ich gerne, wenn jemand recht hat. Auch und besonders, wenns mein Shadow ist.

Nach dem Sturm gestern ist die Luft frisch (nicht nur von der Temperatur her). Die Sonne fühlt sich warm an auf meinem Gesicht. Den geplanten Spaziergang auf der Wiener Donauinsel verschiebe ich. Da sind heut besonders viele Pärchen unterwegs. Während ich mich sonst darüber freue, tut mir der Gedanke heute nicht gut. Auch das ist Selbstfürsorge. Stattdessen erfreue ich mich an den Frühlingsboten – zum verlieben.

Endlich „Frühstück“. Besonders die Karotten habens mir in letzter Zeit wieder angetan. Auf die obligatorischen Essiggurkerl verzichte ich heut. Dafür gibts später Marmeladebrot.

Der Nachmittag ist der Selbstliebe gewidmet. Genauer gesagt dem Trainingsprogramm, das für euch gerade entsteht. Wer die 21 Tage für die Selbstliebe noch im Kopf hat – dies ist die Weiterentwicklung. Dies ist der erste Teaser! Du willst den Start nicht verpassen? Sicher dir am besten gleich meinen Newsletter.

Wieder ist es der Hexenkater, der die Pause einfordert. Und zwar absolut standesgemäß im Hängesessel mit meiner Hängesessel-Chill-Playlist und dem schnurrenden Shadow.

Nachtrag: Da hab ich doch beim Erstellen tatsächlich mein Highlight unterschlagen. Das Ziehen der Rune für die Wochenbotschaft. Was Ingwaz uns hier sagen will? Im Newsletter erfährst du jeden Montag morgen mehr.

Zum Abendessen einer meiner heißgeliebten Gemüse-Nudelsuppen-Eintöpfe. Ja, mit Grießnockerl UND Backerbsen. Mjammi. Und weil letzten Monat die Frage nach meinen Essgewohnheiten aufkam, gleich noch ein Geständnis: Es kommt heut nur deshalb kein Süßkram vor, weil ich alles davon schon gestern aufgefuttert hab.

Nach den Tüchern der letzten Monate ist der Pullover Arrow von Hobbii mein aktuelles Häkelprojekt. Vorderseite ist fertig, an der Rückseite arbeite ich gerade. Das ist meine Abendbeschäftigung.

Wie mein Abend außerdem noch besonders beruhigend und süß verläuft? Einfach an den getrockneten Blüten des letzten Rosenstraußes schnuppern. Das ist übrigens ein Bonustipp und wird im Selbstliebe Trainingsprogramm so nicht vorkommen

Na, wie war dieser Sonntagsspaziergang für dich? Verrätst du mir das Highlight deines 12. März 2023?

Juhu, die neue Webseite ist live

Mit 14. Februar ist die überarbeite Version meiner Webseite live gegangen. Mit dem Claim, der mir aus dem Herzen spricht: Endlich gerne leben.

Bei all dem Heilen und Verarbeiten vergangener Verletzungen und dem Manifestieren, Planen und Ausmalen der Zukunft vergessen wir nämlich oft eines: Wir leben! Hier und jetzt! Nicht in der Vergangenheit. Nicht in der Zukunft. Jetzt.

Bevor es ans Veröffentlichen ging, durfte ich aber noch schnell alle Selbstzweifel der letzten Jahre durchlaufen. Bin ich soweit? Bin ich gut genug? Was, wenn auch dann niemand haben will, was ich zu geben habe? Und zum Schluss wurde noch schnell eine Welle Existenzangst getriggert. Wie gut, dass ich einen reichen Fundus an Werkzeugen und Möglichkeiten habe, mich hier durchzuarbeiten. Siehe übernächsten Absatz – und ganz zum Schluss die Rauhnachtsbotschaft für Februar.

Jedenfalls: Meine Webseite ist online. Und ich bin so unsagbar glücklich damit. Sie spiegelt wider, was mir am Herzen liegt. Dich in deine Lebensfreude und Lebenskraft zu begleiten. In der Form, die mir am meisten liegt – der 1:1-Sitzung. Als Einzelsession oder im Paket. In Intensivbegleitung oder als langfristige Konstante.

Mein Blog: Ideen, Paraden und … Flauten

Parallel zur Überarbeitung der Seite wurde ich im Februar von Ideen, Inspirationen und Impulsen für neue Blogbeiträge nur so durchflutet. Sowohl von mir selbst als auch durch Blogparaden wie der von Steffi Fleischers Werbewerkelei: Liebesbrief an mein Business. Diese hab ich kurz vor knapp entdeckt und höchst begeistert angefangen. Ja, also ich schreibe noch dran.

Durch die Vielzahl an Ideen ist nämlich im Output absolute Flaute entstanden. Wann immer ich an der einen arbeite, schreien 3 andere. Wende ich mich einer anderen zu, sind wieder andere beleidigt – und 5 neue kommen auf die Liste. Sie wollen einfach alle gleichzeitig durch die Tür des „Veröffentlichen“-Buttons und verstopfen so regelrecht den Ausgang.

Hier wurde Zweifel laut, ob ich überhaupt irgendwas hinbekomme. Ja, tatsächlich. Da durfte ich mich sehr bewusst dann an Absatz eins erinnern. Und all das, was ich sonst so auf die Beine gestellt hab.

Zwei Beiträge habens letztlich ja doch online geschafft: der Monatsrückblick für Jänner und der Tagesrückblick 12 von 12 für den 12. Februar.

Außerdem gab es jede Woche Montag die Runenbotschaft – mit begeistertem Feedback. Und zusätzlich 4 Newsletter. Kann man durchaus lassen, denk ich. Beides erhältst du übrigens, wenn du meinen Newsletter abonnierst.

Ich nutze meine eigenen Tipps und Tools. Oft!

Zweifel, alte Ängste und vor allem immer und immer wieder Gedanken- und Verhaltensmuster, die nicht mehr stimmen, haben mich fast täglich durch diesen Monat begleitet. Hier habe ich meine eigenen Tipps und Tools genutzt. Auch täglich. Nicht umsonst habe ich Ausbildungen im Bereich Coaching, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Schamanismus. Wär ja doof, wenn ich das nicht auch für mich selbst einsetzen würde, oder?

Wer bin ich? Was gehört JETZT zu mir? Welche Teile von mir hab ich (zu lange) ignoriert? Welche alten Ängste und Verletzungen kann ich jetzt annehmen, (aus)halten und durch die Möglichkeiten, die ich damals nicht hatte, auflösen lassen?

Und ganz wichtig: Worauf lege ich meinen Fokus? Suche ich all das, das nicht geklappt hat oder noch nicht da ist, ist klar, dass ich den Zweifel füttere. Die ruhige Zuversicht sieht nämlich, was alles tatsächlich geklappt hat. Wie viele schöne, fruchtbare, zukunftsweisende Kontakte, Verbindungen, Gespräche und Termine es gegeben hat. Wie sehr ich auch in der Vergangenheit bereits gesegnet bin.

Neben den zielgerichteten Anwendungen sorgte meine (fast) tägliche Routine für die notwendige Stabilität und Verbindung zu mir selbst: Meditation, Erdung, achtsames Wahrnehmen meiner inneren Stimme – und all der Signale, die wir tagtäglich erhalten: körperlich, emotional und auch intuitiv. Die Trommel durfte mich durch diesen Monat tragen wie selten zuvor.

Dir geht es ähnlich? Du könntest ein paar neue Werkzeuge und Herangehensweisen an die Herausforderungen deines Lebens und des Alltags gebrauchen? Heureka! Dann bist du bei mir goldrichtig. Gerade im März gibt es nämlich als Special eine Schnupperstunde für dich. Schau mal hier.

… und hol mir weitere

Weil man nie auslernt. Und weil andere eben auch andere Perspektiven, Herangehensweisen und Ideen haben.

Deshalb mach ich seit 20.02. bei Sabine Scholze und ihrer Schweinehundeschule mit. Hier geht es um den inneren Schweinehund, der es regelmäßig schafft, supertolle Pläne zu durchkreuzen. Ich weiß inzwischen, wie meiner heißt, dass er faul auf der Couch rumfläzend seine eigene Schwerkraft erzeugt und wie unglaublich geschickt und schlau er ist. Jetzt geht´s langsam in die Verhandlungsphase. Für die nächste Runde der Schweinehundeschule gibt´s übrigens bereits eine Warteliste!

Außerdem hab ich mich trotz gähnender Leere am Konto dazu entschlossen, den Pendelworkshop bei der zauberhaften Angelika lio.nani_energetik zu buchen. Das ist übrigens der Auftakt einer ganzen Reihe. Und im August haben wir da gemeinsam noch was ganz besonderes vor. Auch hier gilt: Wer den Newsletter abonniert, kriegt die ersten Infos

Fasching, Spaß und neue Bekanntschaften

Der Februar 2023 bestand – man sollte es kaum glauben – nicht nur aus Arbeit! Mit meiner fantastischen Familie durfte ich einen ausgelassenen Faschingssonntag feiern. Wir alle haben ordentlich das Tier ins herausgelassen, streng beobachtet von einer stylischen „Grand Dame“ mit unvergesslicher Brille (ja, das ist ein Insider).

Bei gleich zwei Parties durfte ich mich überzeugen, dass auch hierzulande Offenheit, Awareness, Achtsamkeit und neue Wege immer mehr Einzug halten. Sexpositivität, Bodyneutralität und aufeinander schauen – diese Räume fühlen sich ziemlich schön und zukunftsweisend an. Ich hatte eine Menge Spaß. Auch in Sachen Beziehungsformen konnte ich beim ersten Poly Speed Dating von Elisabeth Rieder spannende Perspektiven und Bestätigung meiner eigenen Ansichten erfahren. Und auch hier natürlich neue Bekanntschaften machen.

Rauhnachtsbotschaft für Februar

Die Hauptbotschaft, die mich während der Rauhnächte für den Februar erreicht hat, war klar und deutlich:

Verbindung mit der Urquelle, der Quelle allen Seins.

Ein ziemlich eindeutiger und tiefgehender Auftrag, wenn es um das Leben an sich und die Existenz mit einhergehenden Ängsten geht. In dieser Verbindung hat der Zweifel nicht viel Halt. Bodenhaftung schon gar nicht. Sich dem Strom des Lebens hingebend, lächelt die Zuversicht.

Dazu hatte ich aus dem Deck Drachenweisheit von Christine Arana Fader die Karten Erdkelch und Schatten gezogen. Mit der heilenden Kraft der Erde und der höchsten Liebe des Schwarzen Drachen die Schattenblockaden auflösen.

Ja, das hab ich. Auf Ebenen, die ich bisher noch nicht behandelt hatte.

Was ist 12 von 12? Eine von Caroline vom Draußen nur Kännchen-Blog hochgehaltene Aktion, in der Blogger*innen ihre Leser*innen in 12 Bildern mit durch ihren Tag nehmen. Es geht um einen Blick in den Alltag, hinter die Kulissen.

Ich freu mich, dass du mich begleitest.

Um 6.24 tut Hexenkater Shadow so, als könnte er kein Wässerchen trüben. Dass er gerade eine Stunde lang getobt, gefuttert, das Katzenkisterl umgegraben und Frauchen generell auf Trab gehalten hat, sieht man ihm nicht an. Übrigens: Für einen Morgenspaziergang ists im aktuell zu kalt!

Manchmal fühl ich mich wie ein Hobbit. Um 10.30 Uhr starte ich mit Tee zum zweiten Mal in den Tag. Und ja, genau das ist der Grund, warum ich hart arbeite *lach*

Seit einer Woche arbeite ich mich wieder durch das Money Magnet Bootcamp von Tap-Magier Brad Yates. Bei jedem Durchgang kommen verkrustete Gedankenmuster hoch und werden gleich auch verabschiedet. Wenn ich denke, wie lang ich mich ursprünglich gegen EFT gewehrt habe…

Ein paar Gedanken will ich mit Füllfeder und schön festhalten. Mist, eingetrocknet. Nein, Patrone leer. Wo hab ich denn die Ersatzpatronen? Aaaaaah, Anfängerfehler: Die Feder auch leer nicht mit ungeschützter Spitze halten … Die Kollateralschäden im Gesicht sind vernachlässigbar und nicht fotowürdig.

Ich sagte ja, Arbeitssonntag. Die Neugestaltung meiner Webseite schreitet voran. Startseite ist fertig. Heute befülle ich die Seite über mein Angebot. Es geht voran. Dienstag geht die neue Seite online <3 So zumindest der Plan.

Diese Woche ist mir aufgefallen, dass ein altes Muster von mir wieder verstärkt auftritt. Nach einem Erlebnis wird sofort analysiert, was mir nicht gefallen hat, was ich besser machen kann, wo ich anders und besser auf mich achten kann. Dieser Fokus auf potentielle Gefahren ist ein Überbleibsel aus meinem jahrelangen Überlebensmodus. Deshalb wird jetzt gejournalled und der Fokus auch auf das gelenkt, was schön war. Was ich genossen habe. Was ich wieder erleben möchte. Ganz nebenbei entsteht dabei auch das letzte fehlende Foto für die Angebotsseite. 

Jetzt ist aber Pause, meint Shadow und fordert vehement Kuschelzeit ein. Recht hat er, der Zauberkater <3 (Und ja, wieder Nagellack ;))

Das Schöne am Selbstständig sein ist ja, dass man sich die Zeit wirklich einteilen kann, wie man mag. Deshalb führe ich auch gerne spontan ein Kennenlern-Gespräch mit einer spannenden Person, die sich noch das Special meiner 12 Monatsbegleitung sichern will. Mit wirrem Sonntagshaar, dafür strahlendem Lächeln.

16.38 Uhr, Zeit fürs Frühstück/Mittagessen/Abendessen. In den Instagram-Stories wurde ich nach meinen Essgewohnheiten gefragt: Ja, manchmal koch ich mir sowas nices. Generell sind sie aber stark verbesserungswürdig. Ich koch meist nicht gern, so entsteht Unregelmäßigkeit und oft Verlegenheits-/Notfallsnaschen. Wenn ich mich bewusst mit meiner Ernährung beschäftige, lerne ich immer mehr vegetarische und vegane Gerichte. Fleisch hab ich daheim nur noch für den Hexenkater, Wurst mögen wir beide nicht.

I can buy myself flowers, ums mit Miley Cyrus zu singen. Hier seht ihr die Hauptdarsteller meiner nächsten Reel-Idee. Dieses Orange hat mich gestern nicht vorbeigehen lassen. Im Hintergrund mein Stapel Orakelkarten und meine Salzlampe.

Es ist Sonntag. Zeit für die Runenbotschaft der Woche, damit diese pünktlich Montag früh um 6.00 Uhr im Postfach meiner Abonnent*innen ist. Wie, du kriegst die noch gar nicht? Da sind doch immer Gedankenimpulse, Beispiele und immer wieder praktische Übungen aus meinem Beratungsalltag mit drin. Und das ganze völlig kostenlos. Am besten gleich hier einschreiben.

19.35 Uhr. Jetzt wird nur noch am Vorderteil meines neuen Pullis gehäkelt. Und dann vielleicht noch gebadet. Ganz sicher aber entspannt und langsam runtergefahren.

Danke fürs mitkommen durch meinen 12. Februar 2023. Hat dir was besonders gefallen? Oder dich neugierig gemacht? Ich freu mich über deinen Kommentar.

Und doch ist so vieles passiert. Zum Beispiel:

Juhu, der zweite Gewerbeschein

Im Ausblick Was sich 2022 in meinem Business tun wird hab ichs wagemutig festgehalten: Ich stelle die Unterlagen für das Gewerbe der Diplomierten Lebens- und Sozialberaterin ein. Die Ausbildung hatte ich schon lang in der Tasche, die notwendigen Praxisstunden in Wirklichkeit auch. Dank einer wundervollen Kollegin wurde daraus Wirklichkeit und ich habe noch im Dezember eingereicht. Am 09.01.2023 hielt ich ihn dann in Händen, wirksam ab 01. Jänner 2023. Juhu!

Was es bedeutet? Vor allem ein rechtliches „Du darfst“. Und das Lösen einer inneren Handbremse, die ich schon gelöst geglaubt hatte. Tja, wie kommentierten einige wundervolle Wesen auf Facebook meinen Feierpost: „Da steht endlich auf dem Papier, was Menschen, die Dich kennen, schon längst wussten.“ oder „Endlich ist das zertifiziert, was du eh schon immer konntest.“

Selbstliebe ab sofort im Einzelsetting

…und vielleicht in einer völlig neuen Form. Das Gruppenangebot war an sich perfekt getimed, um Neujahrsvorsätze ordentlich zu boosten. Die Werbetrommeln, die ich dafür rührte, hatten da deutlich schlechteres Timing. Kurzum, das Programm konnte mangels Teilnehmer*innen nicht wie geplant starten.

Und dann die „Erkenntnis“: Ja, ich hatte schon im Dezember erkannt, dass mein Fokus 2023 auf Sitzungen im 1:1, also im Einzelsetting, liegen würde. Ich liebe es einfach. Die volle Aufmerksamkeit auf dir. Die Möglichkeit zu absoluten Seelen Deep Dives. Es liegt mir und ich laufe zu Höchstform auf. Für dich und deine Lebensfreude.

Die 21 Tage für die Selbstliebe formen sich im Hintergrund aber um. Stay tuned. Das Thema ist viel zu wichtig, als das ichs einfach sein lassen würde

Ich liebe mich, mit allen Facetten

Der Prozess zur Vertiefung der Selbstliebe hatte nun aber schon mal begonnen. Das zeigte sich bei mir diesmal insbesondere dadurch, dass jene Facetten von mir selbst, die ich so ganz und gar nicht lieben wollte, unübersehbar für mich wurden. Mit dem psychologischen Hintergrundwissen, taktvoller Unterstützung meiner Trommel und der kräftigen Rückenstärkung von Morrigan stellte ich mich lang verdrängten Emotionen.

Es war tränenreich, befreiend – und enorm erkenntnisreich. Die Liebe ist nicht nur bedingungslos sondern auch unendlich. Ich kann mich jederzeit entscheiden, noch tiefer zu gehen. Noch mehr (Selbst-)Liebe in mein Leben zu lassen. Noch mehr Nicht-Liebe loszulassen und mein Leben reicher und erfüllter zu gestalten.

Rauhnachtsbotschaft für Jänner

Drachenkönig Oisin hat mich also erfolgreich der Liebe der Quelle entgegengetragen. Wie ich mir in den Rauhnächten für Jänner notiert hatte.

In Begleitung der wunderbaren Angelika lio.nani.energetik habe ich während der magischen Nächte über den Jahreswechsel diesmal wieder ausführlichere Notizen gemacht. Im Monatsrückblick teil ich gern die Hauptbotschaften, die mich dabei erreicht haben.

Die Eiche muss ihre Kraft nicht erklären – sie ist einfach.

Tja, ich denke, das durfte ich so richtig integrieren Was sagst du?

Heute nehm ich dich jedenfalls gern wieder – Blogger-Traditionsgemäß mit 12 von 12 – in 12 Bildern durch den Tag. Danke fürs Aufrechterhalten, Caroline von Draußen nur Kännchen.

Hexenkater Shadow ist nicht happy. Wenn Frauchen unruhig schläft, kommt auch er nicht zur Ruhe und aufstehen ist schwierig. Aber hey, dafür ist inzwischen meist erst rund um 6.00 Uhr Tagwache.

Mein wundervoller Tee-Kalender, den mein noch wundervolleres Schwesterchen mir geschenkt hat, wirkt heuer zwei Mal: Jetzt beim Öffnen der Türchen. Und dann beim Genießen, sobald ich wieder riechen kann.

Ha, aber schmecken tuts immer noch. Angebratenes Brot mit Ei und Vitaminschub.

Erste Versuche, eine neue Idee umzusetzen. Details sind noch geheim. Nicht geheim ist die Inspiration für die Sterne: Claudetta Crochet hat auf ihrem YouTube-Kanal diese Anleitung zum Mithäkeln hochgeladen. Daraus entsteht der sechszackige Stern rechts. Natürlich musste ich dann gleich eine fünfzackige Variane ausprobieren.

Pünktlich um 10 gehts dann mit der Planungswoche von Julia Mack los. Statt DEN EINEN Plan überzustülpen, der „sicher für alle passt“, leitet sie ihre Multipreneurs an, ihren individuellen, zu ihnen passenden Plan zu entwickeln. Erste Erkenntnisse erhöhen die Freude auf den Rest der Woche

Auf dem Weg zu einem der letzten Bürotage meines „Feuerwehreinsatzes“ beim ehemaligen Arbeitgeber. Statt mich über lange Wartezeiten bei den Öffis zu ärgern entscheide ich mich für einen anderen Weg – und werde mit Schneeflocken rund um die Votivkirche belohnt.

Aktives Sitzen! Meine Erholung dauert wohl noch, denn heut ist das richtig anstrengend. Atemübungen und auf die Signale des Körpers achten bringen mich gut durch den Nachmittag. Mit einem Lächeln denke ich an die Hüpf-Aufgabe von Sabine Scholzes FLOWember.

Während ich drin mit der Kollegin fleißig bin, schneits draußen fleißig (für Wiener Verhältnisse). Den ersten Schritt in eine Schneedecke zu machen lässt mein inneres Kind glucksen und kichern.

Rotkäppchen auf dem Weg nach Hause. Auch ein erstes Mal: Mein geliebter roter Dufflecoat hat heute seinen ersten Auftritt dieses Winters.

Wer mich heute den ganzen Tag behütet hat? Die Drachen. Ihre Energie ist gerade wieder so stark um mich. Als würden sie mich mit ihren Flügeln einhüllen, voll Liebe.

Nach einem kurzen Nickerchen tauche ich noch in Natacha Dauphins Trilogie „The Soul Letters You Never Received“ ein. Es ist für mich eine Art intuitives Lesen, da ich die Bücher instinktiv aufschlage, um genau die passende Medizin und Magie der Worte zu empfangen. Sie streicheln mein Herz. Show Up just as You Are ist der letzte Teil der Trilogie – und alle drei Bücher kamen genau rechtzeitig an, mich durch die Krankheitstage zu begleiten. (Amazon-Affiliate-Link)

So, ein langer, langer Tag geht zu Ende. Schnell noch den Blogartikel fertig machen und dann schlafen <3

Danke fürs Begleiten durch den Tag. Welches ist dein Lieblingsbild?

Der Tag beginnt mit einem frisch geschnittenen Snack für Hexenkater Shadow. Da es zu den Spaziergangszeiten inzwischen zu dunkel für Guten Morgen-Bilder ist, darf ich improvisieren.

Erst verfluche ich den Vorabend, und dass ich da nicht besser auf meine Grenzen und Kapazitäten geachtet habe. Dann tönt der Satz der 21 Tage für die Selbstliebe durch meinen Kopf: Was würde jemand tun, der sich selbst liebt? Vergebungsarbeit, Plan für das nächste Mal – und heute zum vorzeitigen freien Tag erklärt. Nun dürfen langsam die Herbstfarben, passend zum Oktober, in meine Häkelarbeit einziehen.

Ich hab Lust auf Sprudelwasser. EXTRA zieh ich mich an und geh los, um eine Tauschpatrone für den Sodastream zu holen … hat mein Supermarkt natürlich genau heute nicht auf Lager. Nun gut, gibt´s halt Kräutertee mit Rosmarin vom Balkon. Die trockenen Rosenblüten dürfen dazu duften.

Sehr angenehmer Nebeneffekt meines vordergründig erfolglosen Einkaufsausflugs: Ich hab Rotkraut! Dazu Erdäpfelknödel und Fisolen – das tut dem Körper gut. Langsam verziehen sich die ungünstigen Überreste des Vorabends.

Nach dem Essen hab ich genug Energie für ein bisschen Buchhaltung. Mit dem Erstellen aktueller Rechnungen rufe ich in Dankbarkeit die Fülle zu mir. Ob Spotlight Clearing oder individuelle Vereinbarung – ich liebe es so sehr, mit so wunderbaren Menschen zu arbeiten und sie näher zu sich zu begleiten. Vielleicht bald auch dich?

Lesezeit! Im sonnenbeschienenen Hängesessel wartet schon „Das Risiko du selbst zu sein“ von Bahar Yilmaz. Seit zwei Wochen wartet das Werk nun schon auf meine Aufmerksamkeit. Leider ist meine Konzentration heute sehr sprunghaft. Als ich den gleichen Satz zum 5. Mal lese, ohne ihn aufzunehmen, lege ich das Buch zur Seite und lasse meine Seele fliegen.

So vergeht der Nachmittag buchstäblich wie im Flug. Nach einer belebenden Dusche mach ich mich auf, S. zu treffen. Projekt Piercing ist abgeschlossen und ich bin gespannt auf den neuen Schmuck. 1A kann ich nur sagen Es ist so schön zu sehen, wenn Menschen ihren Impulsen und inneren Stimme folgen. „Ich hab schon lang überlegt, jetzt mach ichs“, ist so ein kraftvoller Satz.

Da es uns auf der Mariahilfer Straße selbst zu voll ist, mit all den Menschen und ihren abendlichen Erledigungen, biegen wir spontan ab. Ich halte die Augen offen für weitere Bilder für 12 von 12 im Oktober 2022 – und nehme die Mariahilfer Kirche erstmals wirklich wahr. Übrigens ebenso den Eingang zur von der Caritas betreuten Gruft ums Eck.

Ich sehe dich! I see You. Ein paarmal ums Eck, und noch ein Stück weiter, springt mir dieses Kunstwerk buchstäblich ins Auge. Irgendwie fühle ich mich an James Camerons Avatar erinnert… Wie viele Augen zählst du?

Ins Gespräch vertieft spazieren wir am Karlsplatz vorbei quer durch die Wiener Innenstadt. Beim Brunnen am Michaeler Tor ist es schon so dunkel, dass mir gar nicht auffällt, wie unsanft ich den Engel abgeschnitten habe.

Merkt man, dass mich das Wasser anzieht? Mein Seelenelement. Wenn meine Filter zunehmend fallen, weil zum Beispiel die Müdigkeit wächst, zeigt sich der Ruf der Seele immer deutlicher. Der Dreizack, Poseidon würdig, hat mich näher gerufen – der Fisch im Wasser lässt mich das Handy zücken. Auch hier geht es um Seelentiefe und Emotionen.

Und jetzt heißt´s Abschied nehmen und nach Hause.

„Auch schon da?“ Trotz des strengen Blicks wird erstmal ausgiebig geschnurrt und geschmust. Der Tag endet wie er begonnen hat: Mit Aufmerksamkeit für den Hexenkater. Gute Nacht, mein Katzimausischatziherzi.

Auch an diesem 12. des Monats bin ich wieder erstaunt, was sich auch an vermeintlich „leeren“ Tagen alles zeigen kann. Ich liebe dieses Leben schon sehr.

Was war dein persönliches Highlight heute?

Das will endlich wieder „festgeschrieben“ werden. Also gibt es den – tatsächlich – zweiten Monatsrückblick dieses Jahres

Neue Angebote, für dich pflückreif

Ganz besonders freu ich mich über mehr und mehr für dich greifbare Angebote. Im September hat sich da doch einiges getan. Mal sehen:

Claim your Selflove: Die ersten drei September-Wochen rumorte diese Idee in mir. 21 Tage für die Selbstliebe wurden deutlicher und verwaberten wieder in einen Strudel mit 1.000 anderen Impulsen. Und dann, bäm, war ganz klar, was wir machen werden. Meditationen und Impulsaufgaben sprudelten aus mir und ich freu mich einfach wahnsinnig auf diese Gruppe. Von Selbstliebe wird nämlich gern geredet, aber irgendwie wissen dann doch viele nicht, wo oder wie sie anfangen könnten. Dabei sorgt Selbstliebe für so viel mehr Lebensfreude! Am 7. Oktober geht´s los. Bist du dabei?

Runen-Wochenbotschaft: Auf meinen Social Media-Kanälen gibt es schon lange fast jede Woche eine Botschaft der Runen. Meine Newsletter-Abonnent*innen erhalten diese nun pünktlich jeden Montag Morgen ins Postfach. Ausführlicher und ergänzt durch Impulsfragen, Meditations- oder Ritualideen.

Runen-Beratung: Hörst du sie raunen und flüstern? In dieser Stunde betrachten wir dein Thema aus Sicht der Runen. Sie geben Rat, Begleitung und Unterstützung. Du gehst mit einem klaren nächsten Schritt aus dieser Sitzung und kannst die Botschaft der Runen auf deinen Alltag anwenden. Bis 31. Oktober gilt für dieses Angebot ein Herbst-Special. Wenn du den Ruf der Runen also hörst, das Ziehen im Bauch dir den Weg weist, würd ich das nutzen und gleich buchen.

Lightbulb Moments: Dieses Blitz- oder Lasercoaching um nur € 28 findet online in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen statt. Jeden ersten Montag im Monat – im Oktober ausnahmsweise erst am zweiten. Meine Erfahrung sowohl als Teilnehmerin als auch als Leiterin solcher Kleingruppen zeigt, dass du dabei nicht nur von der Arbeit mit deinen eigenen Fragen profitierst sondern auch von den Fragen der anderen Teilnehmer*innen. Manchmal ist es nur ein Satz, der für den Aha-Moment, den Lightbulb Moment, sorgt. Manchmal der Rote Faden, der sich durch diese 90 Minuten zieht.

Erkenntnis: Miniprodukte unterstützen meine 1:1-Arbeit

Ein letzter Versuch für dieses Marketing-Funnel-Business-Dings. Das dachte ich mir, als ich das Ticket für die Digital Bundle-Challenge von Marlis Schorcht buchte. In wenigen Tagen sollte eine Idee für ein Digital Bundle aka Miniprodukt 2.0 entstehen. Ich war skeptisch. Wie sollten denn mein Beratungsangebot in ein Niedrigpreisding passen? Und außerdem kommt das doch immer drauf an – was für die eine Person passt, ist für die andere eventuell sogar schädlich. Also wie zur Hölle?

Marlis hat in den drei Tagen der Challenge diese Fragen beantwortet und meine Missverständnisse ausgeräumt. Mit praktischen Beispielen und super anpassbaren Worksheets von Marlis stell ich mich also meinen Widerständen und erkenne die Miniprodukte und Digital Bundles als das an, was sie sind: Werkzeuge. Für dich zur Unterstützung. Und für mich und meine Arbeit als Beraterin, Begleiterin und Seelenmentorin.

Magst du uns beiden, dir und mir, helfen? Dann verrat mir doch, mit welcher Alltagsherausforderung rund um Magie, Mindset, Möglichkeiten du gern praktische Unterstützung hättest Nutz einfach die Kommentare – oder schreib mir eine Nachricht per Mail.

Freudvolle Verbindungen

Ja und privat so? Stand der September im Zeichen von Rückzug und Evaluierung. Ich habe regelmäßige Treffen wie den dienstäglichen Neffen-Nachmittag oder das freitägige Hexen-Teadate ausgesetzt. Es war notwendig, um meinen Blick freizumachen. Was ist Erwartung (von mir und anderen) und was möchte ich wirklich? Manche Erwartung deckt sich mit eigenen Wünschen, manchmal anders als gedacht, manche passt nicht mehr.

Befreit von Verpflichtung ist wieder Raum für ein freies, freudvolles Ja. Und so gabs fast jede Woche ein spontanes Hexen-Teadate und besondere Tanten-Neffen-Momente.

Außerdem, es muss einfach gesagt werden: Ich LIEBE meine Schwester! Sie hat einen großen Anteil an Projekten, die sich in der Zukunft abzeichnen – und es wird toll. Wir fordern und fördern einander gerade auf die beste Art überhaupt.

Ebenso freudig und intensiv ist die Arbeit mit meiner Accountability-Partnerin. In gemeinsamen Stunden arbeitet jede von uns an den Unterlagen für die Gewerbeschein-Einreichung – und das hat ordentlich Tempo reingebracht. Produktivität macht halt schon auch Spaß.

Neu im Blog (die letzten Monate)

Ok, so aktiv ich auf meinem Instagram-Profil mit quasi täglichen Posts bin – und ja, die sind oft wie kleine Blogartikel -, so zurückhaltend war ich zuletzt auf meinem Blog. Dennoch ist in den letzten Monaten neben den monatlichen 12 von 12-Beiträgen einiges Lesenswerte entstanden:

September: Welche Mondphase ist die Beste?

August: Wer setzt eigentlich deine Ziele?

Juli: Im Trauerjahr ein Buch zum Lachen veröffentlichen? Sabine Scholze darf, kann und tut

Juni: Testimonial: Wenn die Runen raunen …

Mai: Wann du dich um deine psychische Gesundheit kümmern solltest

Worüber würdest du denn gern mehr lesen?

Hmm… Geht das denn bei einem Tag voller Innenschau? Ich nutze den August, um mit mir in Klausur zu gehen. Zu klären, zu danken, loszulassen und vor allem zu planen – Angebote für euch (und mich :)). Wie das in 12 Bildern aussieht? Siehst du hier