Märchen sind nicht nur Geschichten für Kinder. Sie sind zeitlose Erzählungen, die tiefe Weisheit und universelle Wahrheiten in sich tragen. Und wenn wir die Magie der Märchen mit der systemischen…
Erschöpft? Ferngesteuert? Irgendwie neben dir? Wir alle kennen dieses Gefühl. Du wachst auf und fühlst dich, als ob du gar nicht geschlafen hättest. Du gehst durch den Tag wie in…
Wissen und Informationen gibts heutzutage im Überfluss. Und damit mein ich nicht die ungefragten Ratschläge des Nachbarn oder den Infodump der Kollegin. Mit wenigen Klicks und oft sogar kostenlos stehen…
Selbstliebe ist nicht etwas, das man hat oder nicht. Selbstliebe kann gestärkt oder untergraben werden. Du kannst sie entwickeln, nähren, finden, freilegen, fördern. Sie wird beeinflusst durch Emotionen, Gedankenmuster, Verhalten.…
Kurze Antwort: Immer. So klar, so einfach. Oder? Tatsächlich denken wir im allgemeinen an Erkrankungen und Störungen, wenn Begriffe wie psychische, seelische, geistige, mentale Gesundheit fallen. Warum eigentlich? Ich vermute,…
Einzelsitzung oder Beratungspaket – was soll ich denn jetzt buchen? Sobald du dich um deine Persönlichkeitsentwicklung kümmerst und dich um Beratung und Life-Coaching umsiehst, taucht diese Frage recht bald auf. Beides hat Vorteile und Shortcomings – und ich als Beraterin hab trotzdem einen Favoriten.
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Unser Gehirn ist fantastisch. Es erzählt uns Geschichten. Ständig. Über alles. Auch über uns selbst. Manche dieser Geschichten geben uns Kraft und Mut und Zuversicht und Freude, eine Powerstory neben der anderen. Manche halten uns eher klein. (mehr …)
Selbstermächtigung ist für mich die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben. Ein Leben, das ich aktiv gestalte. (mehr …)
Selbstermächtigung, oder auch Eigenermächtigung, im Wortsinn bedeutet: Sich selbst ermächtigen – also mit Macht ausstatten. Für mich geht es dabei in erster Linie um die Macht über sich selbst und das eigene Leben (mehr …)